С этими словами нельзя не согласится. Стресс – это особенность жизни человека, и от него не застрахован никто. Важно правильно к нему относиться и вовремя выходить из состояния тревоги.
Навыки преодоления стресса получили сотрудники Многофункционального ресурсного центра на втором занятии проекта «Гибкие навыки».
Педагог-психолог МКУ ДО «МРЦ» Земфира Керимовна Гасанова провела для коллег тестирование на самооценку стрессоустойчивости и диагностику состояния стресса, рассказала о природе и разновидности стрессов, как распознать, что человек находится в состоянии стресса, какие способы борьбы со стрессом можно применять.
Сотрудники МКУ ДО «МРЦ» благодарят Земфиру Керимовну за проведенное занятие, психологически комфортную, заряжающую позитивом атмосферу и, конечно же, полезные советы.
